Anna Gawin –
psycholog
i psychotraumatolog
Pomagam dorosłym, młodzieży oraz osobom po traumie i w kryzysie psychicznym. Mówię jasno, bez żargonu, a każde spotkanie ma sens.
Bezpieczna
przestrzeń
Wsparcie
i zrozumienie
Realne zmiany
i większy spokój
O MNIE
Anna Gawin
psycholog i psychotraumatolog
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Wspieram osoby, które czują, że „już nie dają rady” – w kryzysie, po trudnych doświadczeniach, w czasie długotrwałego przeciążenia.
Pracuję z dorosłymi, młodzieżą oraz osobami po traumie. Mówię jasno, bez psychologicznego żargonu. Wierzę, że każde spotkanie może mieć sens – dawać zrozumienie, ulgę i kierunek do dalszych zmian.
Nie zostawiam Cię samej/samego – towarzyszę w procesie, w Twoim tempie.
Z kim pracuję
Dorośli
Wspieram osoby, które zmagają się z trudnymi emocjami, stresem, przeciążeniem lub kryzysem życiowym
Młodzież
Towarzyszę młodym osobom w trudnościach emocjonalnych, bez oceniania, z uważnością i zrozumieniem
Osoby po traumie
Pomagam w zrozumieniu reakcji po trudnych doświadczeniach i odzyskiwaniu wpływu na swoje życie
Osoby w kryzysie psychicznym
Wspieram w stanach silnego lęku, obniżonego nastroju, wypalenia, poczucia zagubienia i utraty sensu
Trauma
Trauma to nie tylko wspomnienia. To także ślady w ciele, w układzie nerwowym, w sposobie reagowania na codzienność.
Pomagam zrozumieć, jak trauma wpływa na Twoje życie i wspieram Cię w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa, wpływu i sprawczości.
Jak pracuję
Łączę wiedzę, doświadczenie i sprawdzone podejścia terapeutyczne.
Nasze spotkania są konkretne, z jasnym celem i w Twoim tempie.
RTZ
Pracuję w nurcie Racjonalnej Terapii Zachowania – pomagam zrozumieć związek między myślami, emocjami i zachowaniem.
TSR
Wykorzystuję Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach – szukamy zasobów i realnych kroków do zmiany.
Praca z traumą
Pomagam bezpiecznie oswajać trudne doświadczenia i odzyskiwać wpływ na swoje życie.
Somatic Experiencing (SE)
Wspieram regulację układu nerwowego poprzez pracę z ciałem i jego naturalnymi procesami.
Teoria poliwagalna
Korzystam z wiedzy o układzie nerwowym, aby lepiej rozumieć Twoje reakcje i wspierać poczucie bezpieczeństwa.
EFT
W pracy wykorzystuję techniki Emotional Freedom Techniques – wspierające redukcję napięcia i regulację emocji.
Terapia narracyjna
Pomagam spojrzeć na swoją historię z nowej perspektywy i odzyskać sprawczość poprzez opowieść o sobie.
Rezyliencja i odzyskiwanie równowagi
Każdy z nas ma w sobie zasoby do budowania większej odporności psychicznej. Wspieram Cię w odkrywaniu tych zasobów, regulacji emocji i odzyskiwaniu stabilności – krok po kroku.
KONSULTACJE INDYWIDUALNE
Bezpieczna przestrzeń
na Twoją historię
Zapraszam na konsultacje indywidualne. To czas tylko dla Ciebie – na rozmowę, zrozumienie, wsparcie i wspólne poszukiwanie kolejnych kroków. Niezależnie od tego, z czym się mierzysz, możesz liczyć na uważność, szacunek i pełne zaangażowanie.
Aktualności
KONTAKT
Pierwszy krok to jeden telefon
Jeśli czujesz, że to dobry moment – zapraszam do kontaktu. Chętnie odpowiem na pytania i umówimy się na konsultację.
Jeśli nie odbieram, wyślij SMS a oddzwonię
Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador